< Individuele praktijk > PILATES
PILATES
Body mind training
Een strakker trainingsprogramma voor mensen die heel gericht aan hun fysieke lichaam willen werken ….
Spiertraining waardoor overbelaste spieren tot rust kunnen komen en er opnieuw balans in het hele spierstelsel komt : betere houding, vermindering van bv rugklachten, verbetering van de kwaliteit van bewegen waardoor minder risico op kwetsuren …
Na zwangerschap, periodes van veel zittend werk en te weinig beweging, nood aan verbetering van de houding, revalidatie na ziekte of operatie …
Enkele principes:
- centrering
- precisie
- concentratie
- ademhaling
- controlle
- vloeiende beweging
Tarieven & terugbetaling
Klik hier voor informatie over onze Tarieven & terugbetaling door de ziekenfondsen.
Afspraak
Een afspraak maken.