< Individuele praktijk > Mindful Movements
Mindful Movements
‘Mindful movements’ is een onderhoudende zorg voor de mentale en fysieke gezondheid. Het is een nieuw concept gericht op zuiveren, yoga, ademhaling en gewaarzijn. Het zijn bewegingen om bewustzijn en innerlijke rust te hervinden. Het geeft je de mogelijkheid om je lichaam en geest te verkennen, te beschouwen en te laten samenwerken. Het leert je meer aanwezig te zijn in het moment en te genieten van je lichaam en je adem. Het bereidt ons voor om meer vertrouwen en eenheid met onszelf en de omgeving te vinden.
Wat biedt ‘mindful movements’ op maat:
Het is een praktijk om eerst en vooral je lichaam en geest tot rust te brengen.
Het is jouw energie en je lichaamssignalen die mij zullen vertellen hoe ik je het best kan helpen en ondersteunen.
Samen gaan we op zoek naar een methode om je lichaam te reinigen. Afhankelijk van je persoonlijkheid, je constitutie en je gewoontes kan dit met voeding, vasten of andere natuurlijke ondersteunende middelen zijn.
Reinigende ademhalingstechnieken, yoga gericht op energetische, organische -of spijsverteringsklachten en rustgevende of activerende massages kunnen aan bod komen.
De methode 'Mindful Movements' kan je niet beloven dat je je altijd goed zal voelen maar wel dat je je lichaamssignalen steeds beter zal ‘voelen’ vanuit je innerlijke om je zo de nodige antwoorden te geven.
Tarieven & terugbetaling
Klik hier voor informatie over onze Tarieven & terugbetaling door de ziekenfondsen.
Afspraak
Een afspraak maken.