Een coaching is een kortlopend traject waarbij je focust op 1 probleem of vraag en waarbij je in de sessie het antwoord vindt.
Een voorbeeld waarrond een typisch coachingsmoment kan ingelast worden is een keuzemoment in je leven of werk.
Een coaching is bedoeld voor mensen die kort op de bal willen spelen in hun werk of leven, mensen die verantwoordelijkheden dragen en daarbij de juiste beslissing willen nemen.
De methodieken die daarbij gehanteerd worden zijn:
- Focussen
- Gestallt
- Intuitie
- soms bewegingen uit emotioneel lichaamswerk
- Ademen
- Systemisch werk of familie/organisatieopstelling